Yoga facial faz objetivamente parecer mais jovem

A realização de treinamento com pesos faciais, meia hora por dia durante vinte semanas, rejuvenesce o rosto das mulheres. Esta é a primeira vez que um estudo científico valida os efeitos benéficos do bodybuilding facial na aparência do rosto.

Parece mais jovem sem passar por cirurgia estética ou tratamentos antienvelhecimento potencialmente tóxicos? Isso é possível praticando exercícios faciais.
Pesquisadores americanos têm se interessado pelos benefícios dessa prática na aparência física. Os resultados foram publicados na versão dermatológica do Journal of the American Medical Association. É a primeira vez que os cientistas se interessam por esse assunto.

Sessão de treinamento facial

Com a idade, a pele tende a perder elasticidade e a gordura, que fica entre a pele e o músculo, fica mais fina, fazendo com que o rosto "caia".
As mulheres que participaram do estudo tinham entre 40 e 65 anos. Eles tiveram duas sessões de 90 minutos de treinamento facial com um professor. Então eles continuaram por oito semanas, 30 minutos de exercício todos os dias, e depois pelas outras 12 semanas todos os dias. Eles praticaram 32 movimentos diferentes da série "Yoga Facial".

Um rosto três anos mais novo

Com fotografias, os dermatologistas compararam os resultados entre os participantes. Em média, depois de vinte semanas, eles pareciam quase três anos mais jovens. As mulheres que testaram esse método também ficaram satisfeitas com esses resultados e encontraram melhorias.
"Se o músculo embaixo se tornar maior, a pele é fortalecida e são esses músculos faciais mais firmes que ajudarão a tornar a forma facial mais completa", diz o Dr. Murad Alama, um dos principais autores de este estudo.
É essencialmente um fortalecimento dos músculos da bochecha com um aspecto mais firme do rosto.

Se esses resultados forem confirmados em outro estudo em um. mais pessoas, teremos um método não invasivo de melhorar a aparência do rosto

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