Atividade física pode reduzir recaídas de câncer em até 40%

A atividade física durante o câncer é altamente recomendada: alivia a dor e mantém a massa muscular. "Parece melhor depois de um esforço, menos cansado", é o testemunho dos pacientes no vídeo abaixo.

É possível praticar quatro horas de esportes por semana com câncer de mama. É até a vida cotidiana de Pascale. Desde o início de sua doença, em 2016, os médicos o aconselharam a aumentar sua atividade física. Como resultado, ela nunca fez isso: ginástica três vezes por semana, mesmo durante os períodos de quimioterapia! Uma maneira de superar a si mesmo e permanecer mestre do corpo.

Esse achado é compartilhado por muitos pacientes, independentemente do câncer que eles têm. Eles se sentem melhor após o esforço, menos cansados. Numerosos estudos científicos afirmam que a atividade física, praticada regularmente, pode reduzir até 40% das recidivas do câncer.

Pascale segue os cursos oferecidos pela associação Cami Sport & Cancer. Todos os participantes são ou foram diagnosticados com câncer. O treinador, especialmente treinado na atividade física adaptada (APA), organiza o esforço de acordo com as especificidades de cada um. Essa prática alivia, a longo prazo, as dores e mantém a massa muscular.

A academia também é um local para reuniões e trocas com pessoas que vivem a mesma coisa. "Quando não estamos em forma, não fazemos perguntas porque sabemos o que acontece com a pessoa. Não precisamos nos justificar,Diz Pascale. Apoio complementar aos da família e da unidade amiga.

Este relatório permite entender o diário Pascale, pois ela tem câncer de mama. Apesar dos tratamentos e da fadiga, ela continua as sessões de esportes e lazer. Um dinamismo que lhe permite, às vezes, esquecer a doença.