Viagem: receitas para não sofrer mais com o medo do avião

Uma série negra de acidentes de avião, as imagens aterradoras de 11 de setembro, o Rio Paris, o desaparecimento do avião da Malásia ... Entendemos por que tantas pessoas estão aterrorizadas. No entanto, o avião é o meio de transporte mais seguro.

Não é porque podemos entendê-lo que não devemos lutar contra esse equívoco sobre a perigosidade do avião como meio de transporte. Ou, você deve permanecer enclausurado no seu quarto. E mesmo lá, a vida sedentária certamente deve ser ainda mais perigosa ...

90 vezes menos probabilidade de morrer do que de carro

Desde o anúncio de um desastre aéreo é o pânico para muitos viajantes. No entanto, de todos os meios de transporte, o carro é o mais perigoso: os riscos de morrer de um acidente de carro são 90 vezes maiores que os do avião.

Dos dois bilhões de passageiros por ano, existem cerca de quarenta acidentes e mil mortes. Com esses números, o mundo da aviação continua se comunicando sobre sua obsessão pela segurança ... De fato, os acidentes de aeronaves são 150 a 200 vezes mais propensos a ter cobertura da mídia do que outros tipos de acidentes. Como resultado, pessoas que já estavam com medo desenvolvem uma percepção ainda pior do avião.

Temos medo do que não sabemos ou, nesse caso, do que não entendemos. Assim, mais de 10% das pessoas que nunca voaram desistiram desse modo de transporte apenas por medo do acidente, e um em cada três passageiros está ansioso para pegar o avião. avião.

Dicas para não ter medo

No dia da partida, é melhor, após uma boa noite de sono, não descansar com o estômago vazio, escolhendo uma dieta leve, sem café, chá ou álcool. Não hesite em tomar um calmante suave 2 horas antes da decolagem. No entanto, é um medicamento que deve ser prescrito por um médico.

Uma vez instalado, se possível na frente, porque há menos turbulência, relaxe enquanto respira profundamente. A partir deste momento até o final da decolagem, discuta com seu vizinho ou leia, em suma, "pense em outra coisa".

Mesmo se você viaja a negócios, durante o voo, para relaxar, não afogue sua ansiedade em álcool. Ouça música ou caminhe pelos corredores.
Além disso, não se esqueça que o principal risco da aeronave é o coágulo nas veias devido à pressurização, desidratação e prolongada sessão. E o coágulo é chamado, na versão inferior, de flebite e, quando se complica, de embolia pulmonar.
Então, mesmo que você seja jovem e bonita ... compre meias ou meias de compressão. Em todas as boas farmácias. E andar várias vezes durante o voo

Quando você estiver em pé, se tiver sorte, a visita à cabine e a serenidade que teoricamente deveria prevalecer o tranquilizarão.

Se, apesar de todos esses conselhos, o medo não deixar você ir, saiba que existem cursos de um dia no Centro Anti-Estresse da Air France, cujo objetivo é identificar e agir de acordo com o origem deste medo do avião. A taxa de sucesso é estimada em 85%.