Obesidade e diabetes: nutricionistas alertam sobre a composição do suco de Capri-Sun

Ao contrário do que a marca quer acreditar, o Multivitamínico Capri-Sun está longe de ser a bebida ideal para o gosto das crianças, principalmente porque uma bolsa de 200 ml equivale a 19 gramas de açúcar (ou 4 peças) e apenas 12% de suco de frutas à base de concentrado.

"Vá e plante o canudo, plante o canudo no Capri-Sun ..." Como o rapper Boy-Bandit, muitos artistas colocaram a bebida Capri-Sun em seus clipes. Como resultado, as vendas dessas pequenas cabaças macias nas quais o palha é inserido aumentaram, de acordo com a Coca-Cola European Partners (+ 20% de crescimento em 2017).

19 gramas de açúcar em uma bolsa de 200 ml

O que encanta a marca icônica, mas não os nutricionistas. "O Capri-Sun possui uma bebida ideal para lanches infantis, com sua embalagem mostrando nada menos que sete frutas que estão realmente presentes em pequenas quantidades, mas contém tanto ou mais açúcar que alguns refrigerantes. ml de Capri-Sun Multivitamin são 19 gramas de açúcar (ou 4 pedaços) e apenas 12% de suco de frutas se concentram ", escreveu a ONG Foodwatch em seu site.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o consumo de açúcar não deve exceder 10% do consumo total de energia, o que representa seis pedaços de açúcar em crianças. Um único frasco de Capri-Sun é quase o suficiente para saturar o corpo durante o dia, sem fornecer vitaminas.

O mistério da vitamina B12

Para fazer esta bebida, "os industriais usam suas frutas excedentes, fazem um purê e as diluem em água", diz LCI Florence Foucaut, nutricionista em Paris. "Portanto, não restam muitas vitaminas e, quando vejo a vitamina B12 na composição, me pergunto de onde vem, porque existe apenas nos produtos originais. animal".
No geral, os sucos de frutas consumidos em doses padrão são muito doces para as crianças, sejam eles 100% de suco puro ou não, de acordo com uma pesquisa das Universidades de Londres e Liverpool (Reino Unido), publicada recentemente na revista BMJ.

Obesidade e diabetes

Os pesquisadores compararam a ingestão de açúcares (naturais ou artificiais) de toda a gama de sucos para os quais as crianças foram alvo de industriais, disponíveis em grandes varejistas: frutas prensadas, sucos concentrados, smoothies e muito mais. bebidas de frutas. Dos 203 produtos testados, o teor médio de açúcar foi de 7g por 100 ml. Para 85 deles (42%), uma dose padrão única (200 ml) forneceu mais açúcar do que a ingestão diária recomendada.
Lembre-se de que crianças que consomem muito açúcar têm mais cáries do que outras e correm maior risco de obesidade ou diabetes tipo 2.