Gravidez: dormir de costas aumentaria o risco de morte ao nascer

Dormir de costas durante a gravidez aumentaria o risco de morte ao nascer em 25%.

Quando uma mulher está grávida, especialmente nos últimos meses de gravidez, encontrar um lugar confortável para dormir pode se tornar uma verdadeira dor de cabeça. Como conseguir dormir com o peso da barriga, os chutes do bebê e a vontade frequente de urinar?

Muitas mães optam pela posição ao lado, mais fisiológicas. O que eles certamente não sabem é que essa posição também é a recomendada pelos médicos.

De fato, a posição em que as mulheres grávidas dormem à noite não é trivial: pode até ter consequências para a saúde de seu futuro filho, de acordo com um novo estudo realizado na Universidade de Paris. Huddersfield, Inglaterra e publicado em The Lancet. Segundo seus autores, as mulheres grávidas que dormem de lado e não de costas reduzem o risco de morte no nascimento de seu futuro bebê.

Um aumento de 2,6 vezes no risco de natimortos

Atualmente, não há nenhuma recomendação das agências de saúde na França sobre as posições de dormir das mulheres grávidas. Por outro lado, a posição ao lado faz parte das diretrizes oficiais do Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido (NHS) para reduzir o número de natimortos no Reino Unido, o que corresponde a um em 225 nascimentos.

Em 2011, um estudo exploratório foi o primeiro a determinar que a posição de dormir era um fator de natimorto. Ela concluiu que a pequena proporção de mulheres grávidas que dormem de costas correm maior risco, porque o peso do útero pode reduzir o fluxo sanguíneo das veias basais e da aorta para o bebê.

Este novo estudo vai além, incluindo 851 mães de natimortos e 2.257 gestantes. Os autores concluem que adormecer deitado de costas após 28 semanas de gravidez aumenta o risco de natimortos em 2,6 vezes. Esse risco aumentado é independente de outros fatores de risco.

Uma posição não recomendada após 28 semanas de gravidez

Este trabalho está de acordo com as recomendações do NHS, que escreve em seu livreto para mulheres grávidas: "No final da gravidez (após 28 semanas), é mais seguro dormir do seu lado do que das costas". Ele aconselha os praticantes a "encorajar as mulheres a se sentarem de lado quando adormecem ou tiram uma soneca durante o dia, em vez de de costas". Uma mulher que acorda de costas não deve estar sentada. se preocupe, mas apenas durma de lado novamente ".

"O próximo passo é garantir que o conselho dos profissionais de saúde seja consistente e veremos se existem maneiras de ajudar as mulheres a dormir na posição lateral", diz o Dr. Stacey. A última, no entanto, é tranquilizadora em relação às futuras mães, alertando-as de que "apenas uma pequena proporção de mulheres será afetada".

Qual é a melhor posição para engravidar?

Dormir no lado esquerdo é geralmente a posição recomendada para as mulheres grávidas, especialmente nos últimos meses de gravidez, pois facilita a circulação sanguínea e, portanto, ajuda o bebê a respirar melhor.

É possível deslizar entre as pernas uma almofada ou travesseiro de gravidez, parar debaixo da barriga para suportar seu peso e conforto.

Vídeo: Gestação de alto risco - Quando a gravidez traz risco de morte para mãe ou bebê (Fevereiro 2020).